關(guān)于耳鳴困擾：尋求治療方法，涉及腎虛與工作壓力影響

保密 | 0個月 2025-03-08 06:25:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：內(nèi)不知道什么時候開始耳鳴，在安靜的時候，尤其是睡覺的時候，外界沒聲音的情況下，兩耳會嗡嗡作響。持續(xù)了大約有大半個月。本人可能有點(diǎn)腎虛，不知道是不是原因之一。還有，前段睡眠不好，工作壓力也比較大。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：有沒有什么辦法可以治療

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2025-03-08 06:26:47 我要投訴

您好，耳鳴可能由多種原因引起。您提到的腎虛以及睡眠不好、工作壓力大，都可能是誘因。腎虛會影響身體的整體機(jī)能，包括耳部的正常功能。而睡眠不足和工作壓力大，容易導(dǎo)致身體的神經(jīng)功能紊亂，也可能引發(fā)耳鳴。

建議您先調(diào)整生活方式，保持充足的睡眠，盡量減輕工作壓力?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些放松的活動，如散步、瑜伽等。在飲食上，注意營養(yǎng)均衡，可多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議您及時到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以便確定具體的病因并進(jìn)行針對性的治療。