高壓105正常嗎

通常情況下，高壓105是正常的。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，其中收縮壓即高壓的正常范圍一般在90 - 139mmHg之間。當(dāng)高壓為105mmHg時(shí)，處于這個(gè)正常范圍之內(nèi)。在這種正常血壓狀態(tài)下，心臟能夠以適當(dāng)?shù)牧α繉⒀罕盟偷饺砀鱾€(gè)器官和組織，為它們提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持身體正常的新陳代謝和生理功能。比如，大腦能夠得到穩(wěn)定的血液供應(yīng)，從而保證思維清晰、反應(yīng)靈敏；腎臟也能正常過(guò)濾血液，維持體內(nèi)的水鹽平衡和排泄廢物等。

正常的血壓對(duì)于血管健康也非常重要。合適的血壓可以減少血管壁受到的過(guò)度壓力，降低動(dòng)脈粥樣硬化、血管破裂等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而且，穩(wěn)定的血壓有助于身體各系統(tǒng)的協(xié)調(diào)運(yùn)作，讓人保持良好的身體狀態(tài)和生活質(zhì)量。

保持健康的生活方式有助于維持血壓穩(wěn)定，如合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒，保持心理平衡等。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。