血壓140/86mmHg是高血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2025-02-14 02:59:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

通常情況下，血壓140/86mmHg不算高血壓，但已處于正常高值范圍。

血壓的正常范圍通常是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。當(dāng)收縮壓140-159mmHg和或舒張壓90-99mmHg時(shí)，被定義為高血壓一級(jí)。該患者收縮壓為140mmHg，剛好處于臨界值，舒張壓86mmHg在正常范圍內(nèi)，所以一般不屬于高血壓范疇，但比較接近高血壓水平，屬于正常高值。

在這種血壓狀態(tài)下，人體可能暫時(shí)不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適癥狀。但長(zhǎng)期處于正常高值范圍，心血管系統(tǒng)會(huì)承受相對(duì)較高的壓力負(fù)荷。血管內(nèi)皮細(xì)胞容易受到損傷，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。比如，血管內(nèi)皮損傷后，血液中的脂質(zhì)成分更容易沉積在血管壁內(nèi)，逐漸形成斑塊，導(dǎo)致血管狹窄。

對(duì)于血壓處于正常高值的人群，日常應(yīng)保持健康的生活方式。合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒；保持心理平衡，避免精神緊張和情緒激動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓，若血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。