請(qǐng)求醫(yī)生給我看看，昨晚睡醒覺(jué)得渾身疼

      睡醒后渾身疼痛要考慮以下幾種情況：1、可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的大量體力勞動(dòng)導(dǎo)致的，建議可以用藥物來(lái)緩解，比如云南白藥等，在疼痛的部位噴涂后進(jìn)行按摩，可以舒緩疼痛的情況。2、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠也會(huì)導(dǎo)致睡醒后渾身疼的情況。3、睡的床太軟導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)非正常彎曲，睡醒后會(huì)出現(xiàn)身體疼痛的情況。如果出現(xiàn)這類情況要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)期間要注意保暖，不要睡太軟或者太硬的床。4、睡覺(jué)期間沒(méi)有注意保暖，受到?jīng)鲲L(fēng)吹也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛的情況，這時(shí)可以在疼痛部位用膏藥止痛。