血糖6.8正常嗎

通常情況下，血糖6.8mmol/L是否正常需要分情況來看。如果是空腹血糖，這個數(shù)值稍高于正常范圍；如果是餐后血糖，則屬于正常范圍。

空腹血糖的正常范圍一般是3.9 - 6.1mmol/L。當(dāng)空腹血糖達(dá)到6.8mmol/L時，提示血糖有所升高，可能是近期飲食中糖分?jǐn)z入過多、缺乏運動等生活方式因素引起的，也可能是身體對胰島素的敏感性下降等原因?qū)е碌?。長期處于這種稍高的空腹血糖水平，可能會逐漸損傷血管、神經(jīng)等組織，增加患糖尿病及心血管疾病的風(fēng)險。

而餐后血糖的正常范圍一般在7.8mmol/L以下。所以如果是餐后血糖6.8mmol/L，說明血糖控制得較好，身體對食物中糖分的代謝和調(diào)節(jié)功能正常，有助于維持身體各器官和組織的正常能量供應(yīng)，保障身體的正常生理功能。

對于發(fā)現(xiàn)血糖6.8mmol/L的情況，應(yīng)關(guān)注自身飲食和運動習(xí)慣，保持均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物的攝入，適量增加運動，定期監(jiān)測血糖，若有異常及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。