血壓100/130mmHg正常嗎

通常情況下，血壓100/130mmHg不太正常。血壓的正常范圍一般是收縮壓90-120mmHg，舒張壓60-80mmHg。這里的130mmHg如果是收縮壓，稍高于正常范圍，屬于正常高值血壓；100mmHg如果是舒張壓，則已達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)。

正常高值血壓意味著心血管系統(tǒng)可能已經(jīng)承受了一定程度的壓力。長期處于這種狀態(tài)下，血管內(nèi)皮細(xì)胞容易受到損傷，導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險增加。而舒張壓達(dá)到100mmHg被認(rèn)定為高血壓，是因為舒張壓反映的是心臟舒張時血管內(nèi)的壓力，持續(xù)偏高會使心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液灌注異常，增加心腦血管疾病、腎臟疾病等發(fā)病幾率。

對于收縮壓處于正常高值的人群，可能暫時沒有明顯癥狀，但也需要引起重視。而舒張壓達(dá)到高血壓水平的人，可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌等不適癥狀。

在日常生活中，應(yīng)保持健康的生活方式，如合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加運(yùn)動，控制體重，戒煙限酒，保持心理平衡等。若發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并采取合適的干預(yù)措施。