老是感冒是什么原因

      感冒頻繁發(fā)作，往往與免疫力低下有著密切的聯(lián)系，而免疫力低下的重要原因是氣虛，氣虛使得身體抵御外界病菌的能力減弱，從而容易感冒。為了改善氣虛狀況，增強(qiáng)免疫力，我們可以采取以下措施。
      首先，解決氣虛的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)體質(zhì)?？梢赃x擇使用補(bǔ)氣強(qiáng)身的中成藥，如金太子益氣強(qiáng)身膠囊，主要成分是人參和黃芪，通過合理配比，達(dá)到補(bǔ)氣強(qiáng)身、培補(bǔ)元?dú)狻⒐陶霰镜男Ч?，通過補(bǔ)充氣血，改善氣虛狀況，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而提高身體抵抗感冒病毒的能力。
      除了藥物治療外，日常生活中也可以通過多種方式增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒。首先要保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。其次要合理的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)可以服用蛋白粉、維生素C片等，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。此外在季節(jié)交替或天氣變化時(shí)，要及時(shí)增減衣物，避免受涼。同時(shí)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、戴口罩等，也能有效減少感冒病毒的傳播機(jī)會。