躺久了站起來眼前發(fā)黑站不穩(wěn)正常嗎

一般情況下，躺久了站起來眼前發(fā)黑站不穩(wěn)是正常的生理現(xiàn)象。

當人長時間躺著時，身體處于相對靜止和水平的狀態(tài)，血液在體內(nèi)的分布較為均勻。此時，大部分血液會在下肢和腹部等低垂部位積聚較少，而較多地分布在心臟和腦部等重要器官周圍。當突然站起來時，由于重力的作用，血液會迅速向下肢流動，導致回心血量減少，心臟射血量也隨之減少，進而引起血壓暫時下降，腦部供血不足。這種腦部供血不足就會引發(fā)眼前發(fā)黑、站不穩(wěn)的癥狀，醫(yī)學上稱之為體位性低血壓。

在大多數(shù)健康人群中，身體會迅速通過一系列的調(diào)節(jié)機制來恢復(fù)正常血壓和腦部供血。例如，血管會收縮以增加外周阻力，提高血壓；心臟會加快跳動，增加心輸出量。一般經(jīng)過幾秒鐘到十幾秒鐘，這種不適癥狀就會逐漸緩解，不會對身體造成太大影響。

不過，一些特殊人群，如老年人、孕婦、長期服用某些藥物如降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等的人，或者本身存在心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等基礎(chǔ)疾病的人，出現(xiàn)這種情況時可能需要引起重視。因為他們的身體調(diào)節(jié)功能可能相對較弱，體位性低血壓可能會導致更嚴重的后果，如摔倒、暈厥等。

如果經(jīng)常出現(xiàn)躺久了站起來眼前發(fā)黑站不穩(wěn)的情況，或者癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確原因，以便采取相應(yīng)的措施。