心率119正常嗎

通常心率 119 次/分鐘通常不屬于正常范圍。正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率一般為 60～100 次/分鐘。

心率超過 100 次/分鐘被稱為心動過速。當心率達到 119 次/分鐘時，可能是由多種原因引起。比如在運動后、情緒激動、飲酒、喝咖啡或濃茶等情況下，身體會分泌一些激素，像腎上腺素等，這些激素會刺激心臟，使心跳加快，這是身體的一種正常應激反應，以滿足身體在特殊狀態(tài)下對氧氣和能量的需求。

但如果在安靜狀態(tài)下持續(xù)出現(xiàn)心率 119 次/分鐘，就可能存在問題。一些疾病如發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進、心力衰竭等，會影響心臟的正常節(jié)律和功能，導致心率異常升高。長期的心動過速會增加心臟的負擔，心臟需要更努力地工作來維持血液循環(huán)，可能逐漸引發(fā)心肌肥厚，甚至發(fā)展為心臟病。

若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)處于 119 次/分鐘，應引起重視。要注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜，減少刺激性食物和飲品的攝入，如咖啡、酒精等。盡量保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮和緊張。同時，及時前往醫(yī)院進行全面檢查，包括心電圖、心臟超聲、甲狀腺功能等相關項目，以便明確原因，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。