泡腳后拉肚子怎么回事

泡腳后拉肚子常見病因有水溫過(guò)高、泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、體質(zhì)虛寒、腸胃敏感、藥物刺激等。

1.水溫過(guò)高：泡腳時(shí)水溫過(guò)高，會(huì)使足部血管過(guò)度擴(kuò)張，導(dǎo)致血液循環(huán)加快，身體的血液更多地流向下肢，從而引起胃腸道相對(duì)缺血，影響胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化功能，引發(fā)拉肚子。可適當(dāng)降低泡腳水溫，以38-43℃為宜。

2.泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)使身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，可能影響植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而影響胃腸道的蠕動(dòng)和分泌，導(dǎo)致拉肚子。一般泡腳時(shí)間控制在15-20分鐘較為合適。

3.體質(zhì)虛寒：本身體質(zhì)虛寒的人，泡腳后身體的陽(yáng)氣被激發(fā)，可能會(huì)出現(xiàn)排寒反應(yīng)，其中拉肚子就是一種表現(xiàn)形式。平時(shí)應(yīng)注意保暖，可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>

4.腸胃敏感：腸胃功能比較敏感的人，泡腳時(shí)身體的血液循環(huán)變化、溫度變化等都可能對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，引起腸胃蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致拉肚子。日常要注意飲食規(guī)律，避免食用刺激性食物。

5.藥物刺激：如果在泡腳水中添加了某些藥物，如艾葉、花椒等，這些藥物可能對(duì)胃腸道有一定的刺激作用，從而引起拉肚子。應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇泡腳藥物，避免使用刺激性過(guò)強(qiáng)的藥物。

泡腳時(shí)要注意選擇合適的水溫、時(shí)間，根據(jù)自身身體狀況合理添加泡腳藥物，如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)停止泡腳。