胳膊發(fā)涼、發(fā)麻怎么回事

胳膊發(fā)涼、發(fā)麻常見病因有血液循環(huán)不暢、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)損傷、血管疾病等。

1.血液循環(huán)不暢：長時間保持同一姿勢或局部受壓，會影響胳膊血液循環(huán)，導(dǎo)致發(fā)涼、發(fā)麻。比如長時間伏案工作，胳膊受壓。應(yīng)定時活動肢體，避免長時間維持一個姿勢，可適當(dāng)按摩、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2.頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)根，引起上肢包括胳膊的麻木、發(fā)涼。不良的睡眠姿勢、長期低頭等易誘發(fā)?？赏ㄟ^改善姿勢、進(jìn)行頸部鍛煉、物理治療等緩解。

3.肩周炎：肩部周圍組織炎癥，可累及胳膊，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)麻。肩部過度勞損、外傷等是常見誘因。需注意肩部保暖，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

4.神經(jīng)損傷：外傷、感染等因素可能損傷胳膊處神經(jīng)，引發(fā)感覺異常。如切割傷損傷神經(jīng)。應(yīng)及時治療原發(fā)損傷，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

5.血管疾?。喝鐒用}粥樣硬化等，影響胳膊血管供血，導(dǎo)致發(fā)涼、發(fā)麻。多見于老年人，有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病者。需控制基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑治療。

日常應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，適度運(yùn)動，注意保暖，出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。