有多種原因,針對多種原因,有以下方法對于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥,可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素。有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會自然有所好轉。如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗
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