長期頻繁自慰情況現(xiàn)在時間很短怎么辦
保密 | 0個月 2024-12-12 06:20:31
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來自未知
健康咨詢描述： 長期自慰且頻繁 現(xiàn)在有性生活了每次都是四五分鐘就結(jié)束 該怎么改善延長呢
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2024-12-12 06:22:25 我要投訴
這種情況需要做動停訓(xùn)練，也就是說，男女雙方配合好，出現(xiàn)性興奮欲射精時停止性刺激（停止抽動），待性興奮過去后繼續(xù)性刺激，這樣反復(fù)動停訓(xùn)練就可以延長性生活時間。日常避免久坐，每次坐的時間不要超過一個小時就起身活動一下，目的就是保護好前列腺，不要頻繁手淫，當然，也不需要刻意戒掉手淫。性生活時適當該換一下性生活姿勢?？梢钥诜?ldquo;達泊西汀”延長性生活時間，或用“達克羅寧”涂抹龜頭，降低敏感性而延長時間。沒有大問題的，不要擔心。
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