對于老年人來說是可以吃葉酸片的,并且適量的葉酸補充對老年人有多種好處,可以預(yù)防貧血,促進心血管健康,減少動脈硬化的風險,對神經(jīng)系統(tǒng)具有保護作用,有助于維持大腦的正常功能,預(yù)防認知衰退,包括降低患癡呆或死亡的風險,還可以增加免疫細胞的活性,提高中老年人的抵抗力,減少感染的風險,維持骨骼健康也有一定的作。
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