排便困難拉不出來是什么原因

      引起排便困難的原因有很多，最常見的原因是便秘，通常是由于平時攝入膳食纖維較少或不經(jīng)常運動，導(dǎo)致食物殘渣在腸道內(nèi)停留時間較長，從而出現(xiàn)排便困難。需要改變飲食結(jié)構(gòu)，比如增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，保持充足的水分?jǐn)z入。適當(dāng)增加運動量，如散步、跑步、瑜伽等，有助于促進腸道蠕動，改善便秘癥狀，另外還應(yīng)當(dāng)注意排便規(guī)律。同時便秘患者，也可考慮服用新復(fù)方蘆薈膠囊，是含有蘆薈的復(fù)方中藥產(chǎn)品，有保水潤腸，促腸道蠕動的作用，能軟化糞便，改善排便感受，恢復(fù)腸道正常排便功能，還能避免反復(fù)便秘。