懷孕1一3月禁吃的十大水果

懷孕指妊娠。一般沒有妊娠1-3個(gè)月禁吃的十大水果這種說法，但有一些水果應(yīng)當(dāng)引起關(guān)注，盡量避免進(jìn)食，比如山楂、桂圓、榴蓮、菠蘿、火龍果等。

1.山楂：山楂含有山楂酸等成分，能夠興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮。在妊娠早期時(shí)，胚胎著床尚不穩(wěn)定，子宮收縮可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此在妊娠早期時(shí)不宜吃山楂。

2.桂圓：桂圓是一種溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，妊娠后身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，本身比較容易出現(xiàn)燥熱、便秘等情況。如果吃桂圓，可能會(huì)加重體內(nèi)的熱氣，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結(jié)等上火癥狀。

3.榴蓮：對(duì)于妊娠1-3個(gè)月的孕婦，通常不建議吃榴蓮，因?yàn)榱裆彽臒崃糠浅８撸写罅康奶欠趾椭?，可能?huì)使孕婦攝入過多的熱量，容易導(dǎo)致體重過度增加，還會(huì)影響體內(nèi)的血糖水平。

4.菠蘿：菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，這種酶對(duì)人體的口腔黏膜和胃腸道黏膜有一定的刺激作用。部分孕婦可能對(duì)菠蘿蛋白酶過敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)口腔刺痛、嘴唇紅腫、腹痛、腹瀉等過敏癥狀。

5.火龍果：由于火龍果是一種寒性水果，妊娠初期時(shí)孕婦的脾胃功能較弱，過多食用寒性水果可能會(huì)損傷脾胃陽氣，引起腹瀉等不適感。

孕婦在妊娠初期時(shí)應(yīng)該注意飲食的選擇，避免食用可能對(duì)胎兒造成不良影響的食物。在選擇水果時(shí)，應(yīng)盡量選擇性質(zhì)溫和、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，同時(shí)定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育情況。