健康咨詢描述: 我是在職備考研究生,平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間很少,導(dǎo)致背誦的知識(shí)點(diǎn)記不住、做題思維力和專注力也跟不上,而且白天工作晚上復(fù)習(xí)眼睛也經(jīng)常感到酸痛。聽說小金星魚油很適合備考吃,補(bǔ)腦效果是真的嗎?這款產(chǎn)品是假洋牌嗎?
根據(jù)你的描述看,記憶差、思維反應(yīng)慢、注意力不集中有可能是缺乏腦營養(yǎng)導(dǎo)致的,可以適當(dāng)補(bǔ)充腦營養(yǎng)膳食補(bǔ)劑,如DHA。經(jīng)常感到眼睛酸痛有可能是長時(shí)間用眼以及藍(lán)光傷害導(dǎo)致的,可以適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素來改善。小金星魚油的主要成分即DHA和葉黃素,可以起到補(bǔ)腦改善記憶力、專注力、思維力以及護(hù)眼的作用,因此也比較適合學(xué)習(xí)備考期間服用。這款魚油在國外有線下門店、不是假洋牌。在職備考效率低,除了補(bǔ)充魚油,還可以通過規(guī)律飲食和睡眠的方式,幫助自己保持備考好狀態(tài)。
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