關(guān)節(jié)炎針灸后注意事項(xiàng)
保密 | 0個(gè)月 2024-09-10 05:03:17
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健康咨詢描述： 關(guān)節(jié)炎針灸后注意事項(xiàng)
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2024-09-19 15:57:58 我要投訴
關(guān)節(jié)針灸后避免受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不要立即沾水，4-6小時(shí)后可以洗澡，循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，清淡飲食控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物避免負(fù)重，熱敷按摩理療促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，減少滲出。
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