瘦人才是體制首先應(yīng)該注意從飲食方面進行調(diào)整,盡量避免吃過于油膩辛辣生冷的食物,如果長期使用生冷的食物會導(dǎo)致體內(nèi)津液驟停,形成內(nèi)濕??梢猿砸恍┙∑⒗麧瘢奠钐档氖澄铮缧∶?,扁豆,白果等。另外還可以在飲食調(diào)整的同時,在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下服用一些祛濕的藥物通過按摩以及針灸等方法來改善。
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