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濕熱體質(zhì)氣陰虛怎么調(diào)養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2024-09-01 05:11:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 濕熱體質(zhì)氣陰虛怎么調(diào)養(yǎng)

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王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)應(yīng)用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
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2024-09-09 08:57:09 我要投訴

      濕熱體質(zhì)伴有氣陰兩虛，先去濕熱后滋陰補(bǔ)氣，濕熱體質(zhì)和氣陰兩虛，因?yàn)闊醾帲瑵駸狃つ伈缓们宄?，持之以恒?jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒，清淡飲食控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物。

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