有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 脾胃虛弱的人怎么調理陰虛
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2024-09-09 08:57:03 我要投訴
脾胃虛弱通常表現(xiàn)為消化不良，食欲不振，腹脹等癥狀，而陰虛則可能表現(xiàn)為口干舌燥，便秘，心煩，失眠等，在調理過程中應避免過度滋補，以免加重脾胃負擔。飲食選擇易消化，營養(yǎng)豐富的食物，如山藥，蓮子，薏米等，多吃蔬菜水果，如冬瓜，梨，西瓜等，它們具有清熱生津的作用，避免辛辣，油膩，刺激性食物，以免加重脾胃負擔?？梢栽卺t(yī)生指導下使用一些中成藥，如參苓白術散，香砂養(yǎng)胃丸等。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮和壓力。
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