靈蓮花顆粒是中藥嗎，是否含有激素，更年期心悸能用嗎

      更年期心悸能用靈蓮花顆粒,靈蓮花顆粒是中藥，是采用烏靈菌粉、梔子、旱墨蓮等8味中藥成分組成，不額外添加激素，用于治療更年期綜合征引發(fā)的烘熱汗出、失眠、心悸、心煩不寧、多夢易驚等癥狀。
      更年期心悸是許多女性在更年期中常見的一種癥狀，這主要是由于體內(nèi)激素水平的變化所引起的。面對這種情況，除了用藥外，我們還可以從以下幾個方面來應(yīng)對。
      1.保持一個良好的心態(tài)。更年期是人生中的一個自然過程，不必過于緊張和焦慮。可以嘗試進行一些放松的活動，如深呼吸、瑜伽、冥想等，這些都有助于緩解心悸的癥狀。
      2.合理的飲食。要保證攝入足夠的營養(yǎng)，尤其是維生素和礦物質(zhì)?？梢远喑砸恍└缓S生素B族和鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等。
      3.適當(dāng)?shù)倪\動?？梢赃x擇一些適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，這些運動有助于調(diào)節(jié)身體機能，緩解更年期的各種癥狀。
      總之，更年期心悸雖然常見，但只要我們采取正確的方法進行調(diào)理和緩解，就能夠順利度過這個階段。