健康咨詢描述: 按摩椅怎么用有效果嗎一次按摩要多長(zhǎng)時(shí)間
按摩椅一般一天一到兩次,一次半小時(shí)左右,需要按摩堅(jiān)持一段時(shí)間,適當(dāng)按摩理療促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,舒筋活絡(luò)緩解疲勞,活血化瘀通絡(luò)止痛,持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
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