怎樣預(yù)防腦梗和腦溢血發(fā)生
保密 | 0個(gè)月 2024-07-26 11:08:16
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健康咨詢描述： 怎樣預(yù)防腦梗和腦溢血發(fā)生
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2024-07-26 11:13:00 我要投訴
可以通過(guò)飲食以及生活習(xí)慣改變來(lái)進(jìn)行預(yù)防，平時(shí)應(yīng)多吃健腦益智的食物，比如開(kāi)心果、腰果以及核桃等，其次還應(yīng)嚴(yán)格控制自己的血壓和血糖，保持良好的心態(tài)，保持樂(lè)觀，避免過(guò)度興奮，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平靜，減少憂慮。
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