測(cè)血糖儀哪個(gè)牌子準(zhǔn)確

      有糖尿病家族史的人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應(yīng)的干預(yù)措施，血糖儀可使用瑞特血糖儀、羅氏血糖儀等來(lái)檢測(cè)自己的血糖情況。瑞特血糖儀是醫(yī)院同款的，黃金電極橫插式試紙?jiān)O(shè)計(jì)，操作簡(jiǎn)單測(cè)得準(zhǔn)確度也高，非常適合糖尿病患者居家使用。建議日常增加新鮮蔬菜和蛋白類食物的攝入，有助于控制血糖和體重。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助減輕體重、改善胰島素敏感性，從而降低血糖。建議每周至少進(jìn)行3-5次中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮或憤怒，對(duì)于控制血糖也有幫助。