這三種維生素可以一塊又沒有禁忌,維生素b2為組織呼吸所需的重要輔助,脂質(zhì)代謝組織呼吸的氧化作用所需,維生素b6為多種輔多種酶的輔基參與氨基酸及脂肪的代謝,B族維生素片缺乏可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良,也是腳氣等。維生素c參與抗體及膠原形成組,組織修補這些維生素類,通過正常均衡飲食就可獲得藥物說明書上沒有對皮膚的特殊作用。
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