維生素ad吃到什么時候

      不需要換的，維生素AD需要持續(xù)補充到18歲。
      維生素A和維生素D是兒童生長發(fā)育所需的兩種重要營養(yǎng)素，攝入不足的話，對免疫系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)都有影響。
      根據(jù)《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》建議孩子出生后1周內(nèi)到18歲都要持續(xù)補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU。
      而補充維生素AD到3歲，之后補充維生素D的說法，是上一版專家共識的建議，但越來越多的數(shù)據(jù)顯示，我國3歲以上的孩子也普遍缺乏維生素A，除了膳食維生素A攝入量較低的原因，孩子每次感染生病也會導(dǎo)致維生素A的大量消耗。因此，新共識調(diào)整了維生素AD的補充建議。
      但目前市面上的維生素AD品牌眾多，要注意挑選劑量符合專家共識建議、單粒遮光包裝、口味好的兒童專用維生素AD滴劑，像常見的粉、綠葫蘆造型的伊可新就很不錯。
      此外，兒童鈣營養(yǎng)狀況也堪憂，需要合理補鈣，比如服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒。