健康咨詢描述: 請問下哪個醫(yī)生,便秘該怎么解決…我相當(dāng)?shù)谋忝?,前天上了一個小時才上出來,而且是憋了幾天才上一次,拉請問下哪個醫(yī)生,便秘該怎么解決…我相當(dāng)?shù)谋忝?,前天上了一個小時才上出來,而且是憋了幾天才上一次,拉出來跟算盤似的,求幫忙該吃啥,謝謝……
病情分析:
您的情況是便秘,建議您可以用下列方法治療。1、飲食中必須有適量的纖維素,多食地瓜、金針磨、蘋果香蕉。2、主食不要過于精細,要適當(dāng)吃些粗糧。
指導(dǎo)意見:
3、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。4、可以適當(dāng)口服蘆薈膠囊或麻仁膠囊等軟化大便。
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