頭療的好處和功效,主要有促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞,改善睡眠質(zhì)量等
促進(jìn)血液循環(huán),頭療可以刺激頭部經(jīng)絡(luò),活血通絡(luò)的作用,在一定程度上放松頭皮,緩解頭痛
改善睡眠質(zhì)量,徒步穴位如百會(huì)什么等具有安神作用,通過按摩頭部穴位,從而具有安神定性的作用,在一定程度上達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的目的。
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