怎么才能改變孩子厭食的習(xí)慣？

女 | 5歲 2024-06-30 12:31:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：孩子最近老是不吃飯，每次吃飯的時(shí)候都要哄，而且只吃一點(diǎn)就不吃了，飯后一會(huì)兒就喊餓了，做飯又不吃，就想著去買(mǎi)零食，每天吃的零食比飯還多。

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2024-06-30 12:35:06 我要投訴

      孩子厭食可能是飲食習(xí)慣不良或身體不適引起。家長(zhǎng)可以嘗試以下方法來(lái)幫助孩子改變厭食的習(xí)慣：
      1. 營(yíng)造愉快的進(jìn)餐氛圍，減少孩子的壓力。
      2. 控制零食攝入，尤其是高熱量、高脂肪、高糖分的零食。
      3. 定時(shí)進(jìn)餐，避免過(guò)度饑餓或過(guò)度飽食。
      4. 多樣化食物選擇，增加孩子對(duì)食物的興趣。
      5. 鼓勵(lì)孩子參與食物準(zhǔn)備過(guò)程，提高他們對(duì)食物的興趣。
      6. 關(guān)注孩子的身體狀況，如有需要，及時(shí)就醫(yī)。