減肥期間,經常出現低血糖的情況考慮飲食不規(guī)律或過度節(jié)食,這是導致減肥期低血糖的主要原因。如果減肥時沒有按時吃飯,或者減少了碳水化合物的攝入量,可能導致碳水化合物不足,無法滿足身體的消耗,從而引起低血糖。居家測血糖可選擇瑞特血糖儀、羅氏血糖儀等。瑞特血糖儀通過了ISO15197:2013標準認證,使用醫(yī)院同款黃金電極血糖試紙檢測結果比較精準。且具備自動校準和智能識別功能,能夠自動調整測量參數,減少誤差,提高測量精度。平時建議合理控制飲食,避免過度節(jié)食,保證每餐攝入足夠的碳水化合物、蛋白質和脂肪,同時增加蔬菜和水果的攝入量,保證營養(yǎng)均衡。
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