其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2024-05-20 08:19:50 我要投訴
指導意見：
緩解焦慮癥肌肉緊張的方法：
1.放松肌肉或局部按摩和熱敷等可緩解情緒；
2.轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，訴說情緒；
3.換一種方式看待焦慮，用正確的方法接受；
4.及時就診，積極配合醫(yī)生治療，定期復查。神經(jīng)衰弱：由于長期處于緊張和壓力狀態(tài)下,引起長期睡眠障礙,從而導致精神易興奮、腦力易疲勞,出現(xiàn)總感覺焦慮、緊張的情況,可伴有健忘
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
