如何補(bǔ)鈣才能免交智商稅？

      如果每天給孩子補(bǔ)充足夠的鈣，但還是缺鈣了，確實(shí)要考慮是不是給孩子選錯(cuò)了產(chǎn)品？
      首先，補(bǔ)鈣產(chǎn)品中的鈣一般分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣，有機(jī)鈣不用消耗胃酸，可以直接被人體吸收，吸收率高，不容易引起腸胃不適。而碳酸鈣、乳鈣等無機(jī)鈣，吸收率相對(duì)來講要低一些，容易引起便秘，加重腎臟負(fù)擔(dān)，不適合兒童使用。所以，在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)要選含量高的有機(jī)鈣，如檸檬酸鈣。
      其次，在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，還要關(guān)注產(chǎn)品是否含有促進(jìn)鈣吸收的元素，例如鋅、鎂，在配比合理的情況下，能提高孩子對(duì)鈣的吸收。
      我一般會(huì)建議家長給孩子選擇有機(jī)鈣制劑如小鐵娃牌多種礦物質(zhì)咀嚼片來補(bǔ)鈣。小鐵娃內(nèi)添加了易吸收的有機(jī)鈣、有機(jī)鋅、有機(jī)亞鐵、碳酸鎂四種礦物質(zhì)，配比合理，吃一補(bǔ)四，不但能促進(jìn)鈣的吸收率，同時(shí)還能補(bǔ)充孩子生長發(fā)育過程中極易缺乏的鋅、鐵、鎂，更好地促進(jìn)兒童的生長發(fā)育。