健康咨詢描述: 我家孩子近期挑食的厲害,不愛吃飯,頻繁感冒,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說孩子缺鋅,請問這些癥狀是缺鋅的表現(xiàn)嗎?怎么補鋅效果好?
您好,根據(jù)您的描述,孩子挑食、不愛吃飯、頻繁感冒確實是缺鋅的表現(xiàn)。鋅元素是人體中必不可少的微量元素,它能促進孩子身體發(fā)育、智力發(fā)育,并且提升孩子的身體免疫力。它參與了體內(nèi)70多種不同酶的合成,從而調(diào)節(jié)許多生理功能,比如身體生長、生殖生育等。兒童缺鋅的表現(xiàn)不僅有挑食、不愛吃飯、免疫力低下,還會出現(xiàn)記憶力差、注意力無法集中等情況。
要想高效補鋅,建議您在選擇鋅補充劑的時候選擇有機鋅,因為有機鋅的吸收率會比無機鋅要高。例如,具有藍帽子認證的小鐵娃牌多種礦物質(zhì)咀嚼片就是一個好的選擇。小鐵娃中的葡萄糖酸鋅為有機鋅,吸收率高,且對腸胃刺激小,能快速幫助孩子補充足量的鋅。除此之外,小鐵娃當中還添加了有機鈣、有機亞鐵及碳酸鎂,四種礦物質(zhì)經(jīng)過合理配比,吃一補四,讓孩子不再挑食,增強免疫力,促使孩子健康成長。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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