孩子缺鈣，該怎么辦？

      您好，根據(jù)您的描述，腿疼、腿抽筋、睡覺愛出汗、睡不安穩(wěn)這些確實(shí)是缺鈣的表現(xiàn)。鈣是人體含量最多的礦物質(zhì)元素，它對孩子的身體發(fā)育起到很重要的作用。如果孩子缺鈣，不僅會出現(xiàn)腿疼、盜汗及睡眠問題，還會令骨密度稀松，骨骼無法長粗長壯，會嚴(yán)重影響孩子的身高發(fā)育。除此之外，孩子缺鈣還容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，脾氣急躁等情況，嚴(yán)重影響孩子的身心健康。
      不過也不用過度擔(dān)心，及時補(bǔ)充礦物質(zhì)營養(yǎng)素就可以解決問題。建議您可以選用多種礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，比如小鐵娃牌多種礦物質(zhì)咀嚼片，小鐵娃中的鈣為有機(jī)鈣檸檬酸鈣，檸檬酸鈣容易吸收，不易引起便秘。除此之外，小鐵娃當(dāng)中還添加了孩子成長過程中極易缺乏的鋅、鐵、鎂，四種礦物質(zhì)經(jīng)過合理配比，吃一補(bǔ)四，滿足礦物質(zhì)需求。