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喝蘋果汁可以改善便秘嗎？

女 | 32歲 2023-09-17 01:05:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝蘋果汁可以改善便秘嗎？

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-18 08:09:57 我要投訴

      喝蘋果汁可以改善便秘。
      原因如下：
      1. 蘋果富含膳食纖維和果膠，可以吸收多余的膽固醇和脂肪，起到通便的作用。
      2. 蘋果含有豐富的維生素，它們可以促進腸胃的蠕動，幫助消化吸收，從而緩解便秘。
      3. 蘋果汁含有豐富的水分，可以潤滑腸道，緩解便秘。目前這個情況不單單是潤腸通便，也是能夠緩解身體情況，有沒有問題增強自身抵抗力，補充維生素e和維生素b

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