經(jīng)常吃蘋(píng)果能降低甘油三脂嗎？

      是的，經(jīng)常吃蘋(píng)果可以降低甘油三酯水平。
      原因如下：
      1. 蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維和水分，可以增加飽腹感，減少攝入其他高熱量食物的量，從而降低甘油三酯水平。
      2. 蘋(píng)果含有豐富的果膠和維生素，可以幫助降低膽固醇水平，從而降低甘油三酯水平。
      3. 蘋(píng)果含有豐富的抗氧化劑，可以幫助保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，從而降低甘油三酯水平。
      4. 蘋(píng)果含有豐富的纖維質(zhì)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，從而降低甘油三酯水平。當(dāng)身體本身如果是出現(xiàn)的這些疾病反應(yīng)以及產(chǎn)生身體上一些不良癥狀時(shí)，還是需要及時(shí)根據(jù)目前的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)整，可以去通過(guò)藥物或飲食的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果不能夠及時(shí)去改善目前身體上所出現(xiàn)這些癥狀以及變化的話，那么對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是會(huì)造成影響，反而對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)是沒(méi)有任何的幫助作用的。