經(jīng)常吃人參有以下功效:
1. 促進大腦的發(fā)育并且增強大腦的功能,含有人參皂苷,這種物質是腦營養(yǎng)素,能增強大腦的機能,抗疲勞,有提高學習能力以及記憶力的作用。2. 保護心血管,人參對高血壓、心肌梗死和冠心病患者有好處,可降低血膽固醇,減少心肌疲勞,減緩心率,增加心肌收縮力。3. 增強體質,提高免疫力,人參具有抗衰老、抗疲勞、強壯身體的作用。4. 補脾益肺,助消化,安神益智。
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