指導(dǎo)意見:
黑芝麻對(duì)于治療卵巢早衰作用不大。不過,黑芝麻是一種藥食兩用的食材,具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)等功效??捎糜诟文I虧虛、氣血不足引起的腰肌無力、頭暈、氣短、手腳麻木、心悸、失眠多夢(mèng)等癥。黑芝麻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素、微量元素、礦物質(zhì)等。每天吃黑芝麻對(duì)身體非常有益,因?yàn)樗哂忻廊荨⒖顾ダ虾驮鰪?qiáng)身體免疫系統(tǒng)等功效。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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