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補鈣,吃什么鈣片比較好?

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2006-10-23 21:55:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 補鈣,吃什么鈣片比較好呢,最好能增高.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

anyueliuke
anyueliuke 其他 幫助網(wǎng)友:1391
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2006-10-23 21:56:15 我要投訴

      如果答復(fù)滿意,請采納。首先要確認是否需要補鈣。缺鈣有盜汗……等癥狀,最好請醫(yī)生確認是否缺鈣。經(jīng)常食用含鈣量高的食物(可以通過各種媒體得知什么食物含鈣高);維生素D3是協(xié)助改的吸收的,請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用;常常接觸陽光,維生素D3經(jīng)肝臟經(jīng)皮膚經(jīng)過紫外線表達出最高活性;如醫(yī)生檢查缺鈣比較厲害,請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物補鈣,切記,維生素和鈣補多了反而有害,并且比缺少更厲害。
      

劉金華
劉金華 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,肺炎,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:16903稱贊:13
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2006-10-23 21:56:33 我要投訴

      鈣素母可以的。
      

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