拉肚子可以吃酸棗,但建議少吃。
酸棗能提高身體免疫力、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、給肌肉提供力量、強(qiáng)化毛細(xì)血管、防止出現(xiàn)心腦血管疾病等。另外,酸棗具有養(yǎng)血的功能,對(duì)于因血虛引起的拉肚子有緩解作用,可以改善腸道痙攣的癥狀,但酸棗味酸,不宜多食。日常生活中應(yīng)該注意飲食,做到飲食均衡要多樣化,不要偏食,不要挑食,而且要注意多吃一些瓜果蔬菜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,而且要注意要早睡早起不要熬夜養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣應(yīng)該積極的鍛煉身體,增強(qiáng)自身的抵抗力。
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