肚子痛拉肚子喝什么

      肚子痛拉肚子可以喝溫?zé)岬柠}水、葡萄糖水、蜂蜜水及熱牛奶，具體原因如下：
      1. 溫?zé)岬柠}水：腹瀉會導(dǎo)致身體脫水，喝些溫?zé)岬柠}水能夠溫暖腸胃，有利于腸道修復(fù)。另外，鹽水還可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。2. 葡萄糖水：葡萄糖水是溫和的，不會刺激腸胃，對于因?yàn)楦篂a而脫水的患者，葡萄糖水可以快速補(bǔ)充體內(nèi)缺失的糖分，減輕身體的不適。3. 蜂蜜水：蜂蜜具有潤腸通便的作用，喝蜂蜜水可以補(bǔ)充因拉肚子而丟失的電解質(zhì)，維持腸道的正常吸收功能。4. 熱牛奶：牛奶中的乳糖可以幫助身體吸收水分，在腹瀉時(shí)喝熱牛奶可以補(bǔ)充體內(nèi)因?yàn)楦篂a而缺失的水分。
      日常生活中應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡要多樣化，不要偏食，不要挑食，而且要注意多吃一些瓜果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而且要注意要早睡早起不要熬夜養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。