山藥有什么食用作用

      山藥有以下食用作用：
      1. 滋補肝腎：山藥性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，可以用于治療肝腎陰虛所引起的疾病，比如頭發(fā)早白、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、牙齒松動以及性功能下降等。2. 補脾肺腎：山藥歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，所以具有補脾肺腎的作用?？梢杂糜谥委熎馓撊跛鸬氖成佟⒓{呆、腹瀉、便溏等癥狀，還可以用于治療肺氣虧虛所引起的呼吸短促、久咳不止等癥狀，以及腎虛所引起的尿頻、遺精、滑精、腰膝酸軟等癥狀。3. 潤膚祛斑：山藥歸脾經(jīng)和肺經(jīng)，能夠滋養(yǎng)肌膚，使皮膚細膩有光澤，還可以緩解黑色素沉著。4. 降低血糖：山藥中的黏性物質(zhì)可以增加胰島素的敏感性，所以山藥適合用于輔助治療糖尿病。5. 輔助治療腫瘤疾病：山藥具有補養(yǎng)脾、肺、腎的作用，適當?shù)氖秤蒙剿巵磔o助治療腫瘤疾病。6. 緩解失眠：山藥中含有的皂苷以多種生物活性物質(zhì)可以起到調(diào)節(jié)心率、擴張血管以及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，所以食用山藥可以緩解失眠。
      希望以上信息對您有所幫助，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。