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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-08-15 08:16:39 我要投訴
骨折后的鍛煉恢復(fù)需按照一定的原則進(jìn)行，主要有以下四點(diǎn)：
1. 早期進(jìn)行功能鍛煉，受傷后只要局部腫脹，皮膚條件允許，應(yīng)盡早開始鍛煉，受傷后兩周內(nèi)可以進(jìn)行抗阻力關(guān)節(jié)伸屈訓(xùn)練。2. 康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)骨折的具體情況來(lái)決定，不同的部位康復(fù)方式也不一樣。3. 鍛煉時(shí)要結(jié)合物理治療和藥物治療，可有效促進(jìn)骨折的愈臺(tái)。4. 鍛煉必須循序漸進(jìn)，不能急躁，在未恢復(fù)之前避免再次進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。
如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的情況的話，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查，日常一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?
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