如何避免吃荔枝上火

      荔枝屬于溫性食物，過(guò)量食用可能導(dǎo)致上火，但是只要合理適量食用就不會(huì)出現(xiàn)這樣的反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，一天吃3-4個(gè)就可以，且不要在荔枝葉子上滴上清水，因?yàn)槌岳笾螅炖飼?huì)有一股荔枝味，還會(huì)發(fā)生牙齦腫痛、口腔潰瘍以及出血等上火癥狀。可以多吃一些清涼解暑、促進(jìn)消化的食物來(lái)緩解吃荔枝帶來(lái)的上火反應(yīng)。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對(duì)于身體來(lái)說(shuō)造成的影響和損傷。