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皮膚怎么變白變嫩？

男 | 33歲 2023-08-14 01:29:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 皮膚怎么變白變嫩？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
沈征宇
沈征宇 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 激光美容，注射美容，皮膚色素性疾病，痤瘡
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2023-08-14 10:20:57 我要投訴

      要讓皮膚變白變嫩，可以嘗試以下方法：
      1. 清潔皮膚：每天早晚用溫水洗臉，去除皮膚表面的污垢和油脂，有助于防止皮膚暗沉和油膩。2. 保濕：使用保濕霜或乳液，保持皮膚水分和滋潤，有助于防止皮膚干燥和暗沉。3. 防曬：使用防曬霜，防止紫外線對皮膚的傷害，有助于防止皮膚老化、色斑和暗沉。4. 均衡飲食：攝入足夠的維生素C和E，可以幫助保護(hù)皮膚健康，并促進(jìn)膠原蛋白的生成。5. 規(guī)律生活：保持充足的睡眠和規(guī)律的生活作息，有助于減少皮膚問題。
      

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