如何飲食可以去除雀斑呢

      飲食無法直接去除雀斑，但可以通過內(nèi)調(diào)的方式起到輔助作用。
      1、維生素C：含有維生素C的食物在攝入后可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，還可以抑制體內(nèi)黑色素的合成，有助于淡化斑點(diǎn)。
      2、維生素E：含有維生素E的食物可以促進(jìn)血液循環(huán)，并利用血液中的營養(yǎng)，使皮膚更加潤澤。
      3、蛋白質(zhì)：含有蛋白質(zhì)的食物可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以增加皮膚的彈性，從而起到輔助治療的效果。
      建議注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時(shí)到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來進(jìn)行治療。