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馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-08-11 10:00:07 我要投訴
是的，蜂蜜具有食療作用。
原因如下：
1. 蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等，能夠提供人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。
2. 蜂蜜具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，能夠幫助減輕感冒、咳嗽、口腔潰瘍等疾病的癥狀。
3. 蜂蜜還有助于促進(jìn)腸道健康，能夠增加腸道益生菌的數(shù)量，改善腸道菌群平衡，減少便秘等問(wèn)題。
4. 蜂蜜還可以幫助改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)樗幸欢康纳彼?，可以轉(zhuǎn)化為血清素，促進(jìn)身體放松，有助于入睡。
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