都快變禿子了，產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

女 | 0個(gè)月 2023-08-09 01:39:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：都快變禿子了，產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈征宇上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 激光美容，注射美容，皮膚色素性疾病，痤瘡

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2023-08-14 10:15:14 我要投訴

      產(chǎn)后脫發(fā)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，其原因主要是因?yàn)樵衅诤蔂柮伤降淖兓头置浜笊眢w的恢復(fù)過(guò)程。孕期荷爾蒙水平的升高會(huì)促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，但分娩后荷爾蒙水平的下降會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。此外，分娩后身體的恢復(fù)過(guò)程也會(huì)消耗大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而缺乏營(yíng)養(yǎng)也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
      針對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)，可以采取以下措施：
      1.保持健康飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
      2.避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，減少頭發(fā)的損傷。
      3.使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，避免使用含有化學(xué)成分的產(chǎn)品。
      4.定期按摩頭皮，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，同時(shí)也可以緩解壓力。
      5.考慮服用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的保健品，如維生素B、維生素E等。