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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-15 10:30:35 我要投訴
感冒了可以吃酸奶，但要注意以下幾點原因：
1. 酸奶含有益生菌，可以增強免疫力，有助于身體抵抗病毒感染。
2. 酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有助于身體恢復。
3. 酸奶中含有乳酸，可以幫助消化系統(tǒng)保持健康，緩解感冒時的胃腸不適。
4. 但是要注意，有些人在感冒期間可能會有胃腸道不適的癥狀，如腹瀉或惡心，這時候就不宜食用酸奶。
如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應該及時到醫(yī)院進行一個綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意自身的保暖，避免著涼的情況發(fā)生。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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